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旅游途中的急救小常识

旅途中由于气温、环境、饮食规律等各方面均与平时不同,身体难免就会出现些小状况。在这出发之际,专家们教会您旅游途中的急救知识,伴您一路平安。

1.急性肠胃炎

旅游在外,由于旅途中食物或饮水不洁,极易引起各种肠道疾病。医师建议如果一旦发病,患者最好卧床休息,酌情短期禁食,“同时多喝水,以糖盐水为好,补充丢失水分。”

2.冠心病

 到高原地区旅游,越发成为人们追逐的热点。可这里,专家提醒患者随身携带急救药品,如麝香保心丸,硝酸甘油片以及平时所用药物。

  3.足部扭伤

  登山远游,假如不幸遭遇“崴脚”,可不是件爽心的事。中医骨科专家提醒,扭伤时千万不能乱揉、按摩,正确的做法是安静地坐下或躺下,用冷温布冷敷扭伤的部位。如果扭伤严重,应由他人背着或抬着前往医院治疗。

4高血压

  “有高血压病史的人切忌通宵上网、打牌激动,这些都有可能使血压升高,诱发脑溢血。”心血管内科医师提醒,节日期间生活没有规律、情绪波动较大,这些对脑血管疾病患者来说无疑是潜在危险。

  5.哮喘病  

外出旅游时,旅游景点的花草可能会诱发哮喘。呼吸科专家指出,对有支气管哮喘病史的人,应备有喘康速等药物,一旦发作,应立即在咽喉部喷以喘康速,均可奏效。

6.晕倒昏厥  

如果同伴突然晕倒昏厥,千万不要随意搬动患者。首先,观察患者心跳和呼吸是否正常,如果正常,可轻拍患者并大声呼唤使其清醒;如患者无反应,则说明情况比较严重,应使其头部偏向一侧并稍放低,取后仰头姿势,然后用人工呼吸和心脏按摩急救。同时拨打120急救电话寻求帮助。

 7.腰部撞伤  

由于发生交通事故或活动量过大,导致腰部被撞伤或扭伤时,可以使用宽布条(浴巾或消毒布条)或弹性绷带将腰部包扎固定,不使受伤部位移动;同时,用冷敷的方式阻止内出血,并使患者安静下来,一旦患者出现脚部麻痹的症状,赶快送医院。

  8.腹泻 

  在外地旅游,常常因为身体抵抗力下降、饮食不洁等原因感染痢疾杆菌、沙门氏菌等。此时,大便呈稀水状,伴有腹痛、发热、恶心呕吐、食欲大减等症状。当发生腹泻时,可以服用复方新诺明、氟哌酸等药物,腹泻过程中要吃些易消化的流食,如米汤、菜汁等。

 9.高山反应

  登山时很容易出现高山反应,表现为呕吐、耳鸣、头痛、发烧,严重者会出现感觉迟钝、情绪不宁、产生幻觉等,也可能产生浮肿、休克或痉挛等症状。

  因此,登山的速度不宜太快,最好步调平稳并配合呼吸,同时要视坡度的急缓作调整,使运动量和呼吸成正比,尤其避免急促的呼吸。上升的高度应逐渐增加,每次攀爬的高度应适当控制,以适应气压降低、空气稀薄的环境。

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