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旅遊途中的急救小常識

旅途中由于氣溫、環境、飲食規律等各方面均與平時不同,身體難免就會出現些小狀況。在這出發之際,專家們教會您旅遊途中的急救知識,伴您壹路平安。

1.急性腸胃炎

旅遊在外,由于旅途中食物或飲水不潔,極易引起各種腸道疾病。醫師建議如果壹旦發病,患者最好臥床休息,酌情短期禁食,“同時多喝水,以糖鹽水爲好,補充丟失水分。”

2.冠心病

到高原地區旅遊,越發成爲人們追逐的熱點。可這裏,專家提醒患者隨身攜帶急救藥品,如麝香保心丸,硝酸甘油片以及平時所用藥物。

3.足部扭傷

登山遠遊,假如不幸遭遇“崴腳”,可不是件爽心的事。中醫骨科專家提醒,扭傷時千萬不能亂揉、按摩,正確的做法是安靜地坐下或躺下,用冷溫布冷敷扭傷的部位。如果扭傷嚴重,應由他人背著或擡著前往醫院治療。

4高血壓

“有高血壓病史的人切忌通宵上網、打牌激動,這些都有可能使血壓升高,誘發腦溢血。”心血管內科醫師提醒,節日期間生活沒有規律、情緒波動較大,這些對腦血管疾病患者來說無疑是潛在危險。

5.哮喘病  

外出旅遊時,旅遊景點的花草可能會誘發哮喘。呼吸科專家指出,對有支氣管哮喘病史的人,應備有喘康速等藥物,壹旦發作,應立即在咽喉部噴以喘康速,均可奏效。

6.暈倒昏厥  

如果同伴突然暈倒昏厥,千萬不要隨意搬動患者。首先,觀察患者心跳和呼吸是否正常,如果正常,可輕拍患者並大聲呼喚使其清醒;如患者無反應,則說明情況比較嚴重,應使其頭部偏向壹側並稍放低,取後仰頭姿勢,然後用人工呼吸和心葬按摩急救。同時撥打120急救電話尋求幫助。7.腰部撞傷  

由于發生交通事故或活動量過大,導致腰部被撞傷或扭傷時,可以使用寬布條(浴巾或消毒布條)或彈性繃帶將腰部包紮固定,不使受傷部位移動;同時,用冷敷的方式阻止內出血,並使患者安靜下來,壹旦患者出現腳部麻痹的症狀,趕快送醫院。

8.腹瀉 

在外地旅遊,常常因爲身體抵抗力下降、飲食不潔等原因感染痢疾杆菌、沙門氏菌等。此時,大便呈稀水狀,伴有腹痛、發熱、惡心嘔吐、食欲大減等症狀。當發生腹瀉時,可以服用複方新諾明、氟派酸等藥物,腹瀉過程中要吃些易消化的流食,如米湯、菜汁等。

9.高山反應

登山時很容易出現高山反應,表現爲嘔吐、耳鳴、頭痛、發燒,嚴重者會出現感覺遲鈍、情緒不甯、産生幻覺等,也可能産生浮腫、休克或痙攣等症狀。

因此,登山的速度不宜太快,最好步調平穩並配合呼吸,同時要視坡度的急緩作調整,使運動量和呼吸成正比,尤其避免急促的呼吸。上升的高度應逐漸增加,每次攀爬的高度應這當控制,以這應氣壓降低、空氣稀薄的環境


 

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